Co trzeba jeść w ciąży, a czego unikać?

Kobieta ciężarna odpowiada nie tylko za siebie, lecz także za swoje nienarodzone dziecko. Właściwe odżywianie podczas ciąży jest więc ważne, ale nie może być źródłem stresu. Jedzenie powinno być przyjemnością, gdyż wtedy organizm lepiej wszystko trawi i przyswaja. Co jeść w ciąży? Czy warto sięgać po jedzenie bio? Co jeść w pierwszej połowie ciąży? Zalety […] Read More

Jak przygotować skórę do snu?

Odpowiednia pielęgnacja skóry jest niezwykle istotna dla zachowania jej idealnego, zdrowego wyglądu. Warto więc odpowiednio dbać o skórę już od najmłodszych lat i dopasowywać zabiegi pielęgnacyjne do własnego wieku i zmieniających się potrzeb. Niezwykle istotną sprawą jest wybór odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych.  Warto inwestować w preparaty, takie jak Bioderma Sensibio czyli w kosmetyki, które zawierają składniki […] Read More