Zdrowa żywność

Sok, nektar, napój owocowy – wiesz co pijesz

Świeżo wyciskane soki cieszą się coraz większą popularnością. W dzisiejszych czasach ludzie są bardziej świadomi i z rozwagą dobierają produkty, które spożywają. Z tego względu wielu z ich sięga po samodzielnie przyrządzone napoje, gdyż wówczas wiedzą co piją. Skład napoi i soków dostępnych w sklepach w skuteczny sposób zniechęca do zakupu. Aby więc cieszyć się […]

Mięso – na co uważać przy zakupie

Polacy często sięgają po dania mięsne jednak niekiedy nie zwracają uwagi na jakość kupowanych produktów. Wybierając mięso, które pojawi się na naszym talerzu, należy zwrócić uwagę na kilka istotnych szczegółów, które są istotne w kwestii nie tylko smaku, ale przede wszystkim zdatności do spożycia.   Na co zwracać uwagę podczas zakupu mięsa? Pierwszym błędem popełnianym […]

Czy soki z kartonu są zdrowe? Czytaj etykiety

Czy soki z kartonu są zdrowe? Czytaj etykiety Etykiety na produktach żywnościowych zawierają cenne informacje na temat zawartych w nich składników. Dla osób dbających o zdrowie to istotne, by kontrolować skład spożywanego jedzenia i napojów. Jak prawidłowo interpretować etykiety soków? Na co powinniśmy zwracać uwagę wybierając sok? Jednym z często popełnianych błędów żywieniowych, jest niezwracanie […]

Sok z trawy pszenicznej dla kobiet w ciąży i karmiących

  Sok z trawy pszenicznej ma ogromne właściwości zdrowotne – usuwa toksyny z organizmu, wspomaga pracę tarczycy i opóźnia procesy starzenia się skóry. Tego typu zdrowe jedzenie jest szczególnie polecane dla kobiet w ciąży, które powinny wyjątkowo dbać o jakość diety. Moda na zdrowe jedzenie spopularyzowała młodą odmianę pszenicy, z której powstają soki zawierające składniki […]

Dlaczego warto pić mleko, jeść sery i jajka.

Dlaczego warto pić mleko, jeść sery i jajka Nabiał to niezwykle istotny element codziennej diety. Wpływa przede wszystkim na prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego, jest bogatym źródłem wapnia, przydatnego szczególnie w okresie dziecięcym i podeszłym wieku. Sprawdźmy zatem, dlaczego warto pić mleko i jego przetwory oraz czy istnieje nabiał bez laktozy. Nabiał – jakie produkty? Badania […]

Jak wybrać zdrowy sok?

Jak wybrać zdrowy sok? W każdym sklepie na dziale z napojami znajdziemy dziesiątki produktów do wyboru. Różnego rodzaju soki, soczki, nektary i napoje na bazie naturalnych soków kuszą nas kolorowymi opakowaniami oraz informacjami o zawartości witamin i mikroelementów cennych dla naszego zdrowia. Jednak, jakie produkty z tych wszystkich będą najlepsze? Wybierać soki owocowe czy soki […]