Zdrowie i uroda

Przekąski, które możesz zabrać do pracy

Każdego dnia wiele godzin spędzamy w biurze. Naturalnym więc jest, że musimy jeść. W spiżarni czy jadalni powinny znaleźć się różne artykuły spożywcze. Poza mlekiem do kawy, w szafce powinny leżeć owoce, bakalie i słodkie przekąski, napoje, a także pożywne sałatki rybne. Czy trzeba jeść w czasie pracy? Zanim sięgniemy po sałatki rybne Posiłki należy […]

Wskazówki, jak wybrać suplementy w sporcie

Wskazówki, jak wybrać suplementy w sporcie Sportowcy bardzo dbają o swoje zdrowie i zwracają szczególną uwagę na to, co jedzą. Zadbana i wysportowana sylwetka to efekt ćwiczeń i odpowiedniego sposobu odżywiania. Specjaliści twierdzą, że chcąc dobrze przygotować się choćby do zawodów, warto brać preparaty spalając tłuszcz, choćby Ostrovit oraz odżywki, które przyspieszają wzrost mięśni. Odżywki […]

Jak sobie radzić z wiosenną alergią?

Alergia jest nieprzyjemna o każdej porze roku. Jesienią i zimą również nie można od niej odetchnąć, ale szczególnie dokuczliwa jest wiosną. Problemem jest także sprzątanie domu, gdyż uczulać mogą także zapachowe środki myjące. W związku z tym, warto mieć w domu lek przeciwalergiczny, np. Amertil. Czym jest alergia? Jak działa lek Amertil? Alergia to nieprawidłowa […]

W jakich produktach znajdziemy naturalny antybiotyk?

Wszyscy mamy w kuchni czasu czosnek, cebulę, oregano, miód czy imbir, lecz nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z ich właściwości leczniczych. Czy smaczne dary natury mają tak silne właściwości, że mogłyby z powodzeniem zastąpić antybiotyki przepisane przez lekarza? Nie w każdym wypadku, ale warto o nich pamiętać, by zbyt często nie sięgać po syntetyczne antybiotyki, […]

Problemy skórne u nastolatków – jak ich uniknąć

Trądzik, kurzajki i zanieczyszczone pory to dolegliwości, które spędzają sen z powiek niejednemu nastolatkowi. Problemy skórne w okresie dojrzewania są często wynikiem zmian hormonalnych, lecz także niewłaściwej diety i nieodpowiedniej pielęgnacji cery. Co zrobić, aby skutecznie zapobiec ich powstawaniu? Trądzik – przekleństwo nastolatków Nieestetyczne, czerwone krosty, które pokrywają twarz, a czasami także dekolt i plecy […]

5 sposobów na zastosowanie olejków eterycznych

5 sposobów na zastosowanie olejków eterycznych Olejki eteryczne wykorzystywane są do aromaterapii, polega ona na leczeniu zapachem. Olejki pozwalają osiągnąć stan odprężenia i rozluźnienia. Dzięki nim można również zwalczyć niektóre bolesne dolegliwości, taki sposób leczenia staje się coraz bardziej popularny. Sposób na rozluźnienie się po ciężkim dniu pracy za pomocą olejków eterycznych Głównych ich zadaniem […]

Jazda na rowerze – dlaczego uzależnia?

Wiosna to początek sezonu rowerowego. Dwa kółka wyciągane są z piwnic i garażów, a na następnie po krótkiej renowacji są gotowe na kolejne przygody, nawet jeżeli wiedzie ona tylko z domu do pracy. Dlaczego tak chętnie jeździmy na tym pojeździe? Dlaczego rower? Aktywność fizyczna jest dla wielu jednoznaczna z bólem oraz zbyt dużym wysiłkiem, który […]

Czego unikać kupując pastę dla dzieci?

O zęby trzeba dbać już od najmłodszych lat. Dlatego tak ważne jest nauczenie dziecka prawidłowej higieny jamy ustnej. Co istotne, o dziąsła dziecka należy dbać jeszcze zanim pojawią się pierwsze ząbki, pozwoli to przyzwyczaić malucha do codziennych czynności higienicznych. Później istotne znaczenie ma wybór odpowiedniej pasty do zębów dla dzieci. Na co należy zwracać uwagę […]

Jak szybko zrzucić parę kilo?

Szybka utrata kilogramów nie jest wskazana, gdyż zrzucona nadwyżka może szybko do nas wrócić. Czasami jednak nie mamy innego wyjścia, gdyż chcemy założyć sukienkę na imprezę, a ulubiony strój jest zbyt ciasny. Co zrobić w takiej sytuacji? Ograniczmy spożywane kalorie i kupmy preparat, które odchudzanie uczyni łatwiejszym. Jednym z takich specyfików jest Calominal. Zrzucamy nadwagę! […]